Cu totii avem momente cand starea noastra nu este una dintre cele mai bune.Ne putem simti lipsiti de vitalitate sau suntem sub greutatea unor ganduri sau trairi care ne secatuiesc energetic.Pentru a iesi din aceasta stare ,va propun urmatorul exercitiu:
Pe inspiratie: inspir vitalitate,iubire,lumina,sanatate,vindecare,abundenta si tot ce am eu nevoie pe toate planurile (spiritual,mental,emotional,fizic,material ) pentru evolutia mea pe toate planurile (spiritual,mental,emotional,fizic,material) in armonie cu Universul si cu Legile Divine .
Inspiram puternic pana ce simtim ca aerul ne umple plamanii si abdomenul.
Inspiram puternic pana ce simtim ca aerul ne umple plamanii si abdomenul.
Pe expiratie : expir tot ceea ce este negativ in mine si rog pe Bunul Dumnezeu sa transforme in lumina toata negativitatea pe care eu am eliminat-o.
Si expiram puternic pana golim tot aerul inspirat.
Si expiram puternic pana golim tot aerul inspirat.
Multumim lui Dumnezeu pentru tot ceea ce am primit.
Efectuam acest exercitiu de 2-3 ori consecutiv sau pana simtim ca starea noastra interioara s-a schimbat ( in general dupa ce repetam de 3 ori exercitiul, apare echilibrul interior ,starea de bine).
Sa fie de folos!
Sa fie de folos!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu