Neurostiinta a identificat existenta unui numar de cinci astfel de unde cerebrale. Controlul acestor cinci frecvente diferite ne poate ajuta sa ne intelegem propriul subconstient si sa ne putem crea propria realitate prin puterea vointei si cu o precizie exacta.
Fiecare frecventa, masurata in cicluri pe secunda, hertzi (Hz), are anumite caracteristici distincte si reprezinta un anumit nivel al activitatii creierului si adica fiecare frecventa reprezinta o stare unica a constiintei.
Beta (12 – 30Hz): Undelor cerebrale Beta le este asociata starea de constiinta normala, starea de alerta, starea in care ne folosim gandirea logica si cea a rationamentului critic. In decursul zilei ne aflam in starea Beta. Cu toate ca este o frecventa de o eficienta mare in viata de zi cu zi, nivelurile ridicate ale acestei frevente sunt reflectate intr-o stare de stres, agitatie si anxietate. Dupa cum majoritatea adultilor se afla in aceasta stare o mare parte a timpului, nu este de mirare faptul ca stresul a deveni una dintre cele mai frecvente probleme ale acestui secol.Vocea Beta este cea a criticului interior, acea voce sacaietoare care devine din ce in ce mai neobosita atunci cand incerci sa o opresti.
Alfa (7.5 – 12Hz): Undele cerebrale Alfa sunt prezente in starile de relaxare profunda, cu ochii de obicei inchisi si in timp ce visezi cu ochii deschisi. Starea de constiinta detasata pe care o poti atinge prin meditatie este caracteristica undelor cerebrale Alfa. Starea cerebrala Alfa este starea optima pentru reprogramarea mintii tale pentru succes. Starea Alfa sporeste imaginatia, vizualizarea, memoria si concentrarea. Aceasta stare este poarta de acces catre subconstientul tau. Vocea Alfa este cea a intuitiei tale, voce pe care o vei auzi din ce in ce mai bine cu cat de apropi mai mult de frecventa de 7.5Hz.
Theta (4 – 7.5Hz): Undele cerebrale Theta sunt prezente in timpul meditatiei profunde si in cazul somnului usor, inclusiv starea de visare (REM). Theta este domeniul subconstientului tau. De asemenea, aceasta stare mai este denumita “starea de amurg” deoarece prin aceasta stare treceti doar pentru cateva momente in timp ce adormiti profund, de la alfa la delta, starea somnului profund. Aceasta stare ne poate oferi experienta legaturii sprituale profunde cu Universul. Vizualizarile vii, inspiratia extraordinara, creativitatea profunda, perspective extraordinare se regasesc in starea Theta. Vocea Theta este vocea tacerii.
Delta (0.5 – 4Hz): Frecventa cerebrala Delta este cea mai lenta dintre toate undele cerebrale si este prezenta in timpul somnului profund fara vise si in cazul meditatiilor foarte profunde, transcedentale, in care constiinta este complet detasata. Delta este taramul mintii tale inconstiente. Starea Delta reprezinta poarta de acces catre taramul mintii colective si ainconstientului colectiv. Delta este asociata cu vindecarea profunda si cu regenerarea organismului. Asfel putem intelege importanta somnului profund in cadrul procesului de vindecare a organismului.
Granita Alfa – Theta, de la 7 la 8Hz, reprezinta intervalul optim in care putem vizualiza, in care ne putem programa mintea si in care ne putem folosi de puterea creatoare a mintii noastre. Aceasta este starea mentala in care putem sa devenim creatorii propriei noastre realitati. In aceasta stare esti constient de ceea ce se petrece in jurul tau, dar corpul tau se afla intr-o profunda stare de relaxare.
Gramma (30 – 100Hz) : Cea mai recenta frecventa descoperita este Gamma, cea mai rapida dintre toate frecventele (peste 40Hz). Desi se cunosc foarte putine lucruri despre aceasta stare de spirit, cercetarile initiale asociaza aceasta stare cu procesarea informatiilor de o insemnatate importanta si a revelatiilor.
Sursa: mind-your-reality.com
http://www.e-dimineata.ro/undele-cerebrale-si-starea-noastra-de-constiinta/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu